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¿Cómo leer una tabla nutricional?

Las tablas nutricionales nos brindan información del contenido de un producto, contienen en términos de nutrientes los componentes del alimento como: calorías, grasas, proteínas, carbohidratos, sales minerales, vitaminas y fibra. Estos compuestos son importantes de conocer para seguir dietas saludables o hábitos de alimentación acordes a condiciones especificas de cada cuerpo como diabetes, colesterol alto, entre otros. 

A continuación observaras una tabla nutricional con el significado de sus distintas partes: 

1 comentario

  1. Doris

    He leído con gran interés su artículo sobre Tabla nutricional – Cami Guerra y puedo decir que es uno de los mejores artículos que he leído.
    Es por eso que quiero compartir un sitio
    web que me ha ayudado mucho a perder peso, y ahora estoy feliz de
    nuevo: https://bit.ly/3bWh8jG

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